胃腸の働きをよくするとは |
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胃腸の働きをよくする知識 |
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胃腸の働きを良くする口臭対策、胃腸の働き、食中毒予防、生活習慣病予防、うがいを励行することで風邪の予防にもなり、お茶の種類によっては様々な効果をもたらす・・・そんなお茶について様々な角度や情報を通して有効活用してゆこうというサイトです。 |
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 胃腸の働きをよくする お茶の成分に含まれるタンニン。これは胃腸の働きを活発にしてくれます。（※タンニンとはお茶の渋み成分のこと。胃腸薬としての働きをすると言われております）（※カテキンとタンニンの違いなどについてはこちらで） 消化器系が弱いとされる日本人、食後に飲むことで体質改善！ そういった情報に伴い、これは意外な知識だったのですが、逆に空腹時に飲むと胃腸にはよくないと言われております。（※空腹時のお茶の飲用は胃を荒らすと言われています。病院で食前にほうじ茶が出されるのは、胃にやさしいからなのだそうです） 様々な効果を発揮するお茶、そういった意味では薬と同じような考え方（捉え方）が必要な部分もあるようです。 そういう意味でも、食事ごとに飲むくらいがちょうど良いとされています。 また、（カテキンの話になりますが）一番茶より二番茶の方がカテキンの含有量が若干多いという事も知られております。そういったことも参考にして賢くお茶を楽しみましょう♪ |
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